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Respira fundo e continua



Respirar =  absorver e expulsar o ar pelos pulmões, algo indispensável para nossa sobrevivência, mas que é feito de forma tão automática que já não o percebemo.
Acho que só percebo que respiro quando estou com muita raiva, que preciso dar aquela respirada profunda para não falar ou fazer besteira.
Eu tenho este blog desde de 2014, iniciei ele com intuito de registrar meus progressos e meus fracassos de certa forma uma tentativa de amenizar a mania terrível que tenho de procrastinar. Analisando minhas postagens, sempre houve um grande intervalo entre elas, porém cada uma foi muito significativa, e quando releio é interessante como volto a me conhecer, e como consigo voltar a a me encontrar, porque na loucura do dia a dia tem sido muita fácil me perder. 

Respirar, dar um tempo, reavaliar e recomeçar é sempre necessário na nossa trajetória, importante ter um tempo para você, para conhecer-se para moldar-se para uma pessoa impulsiva e ansiosa que quer tudo pra ontem é difícil ter e entender esse tempo!
Tenho dificuldade de entender que as vezes é importante parar, e até acredito que chamo alguns tempos de procrastinação , mas na verdade hoje consigo entender que é só eu respirando para que tudo se acalme, para que tudo se ajeite.

Pois bem meus amigos ( ou só eu que leio e escrevo kk) andei respirando muito nesses dias ou nesses últimos anos, tive progressos desde do inicio do ano, e sem duvida este é um ano que risquei muitas metas do papel. 
O que tem me tirado o ar? Meu peso!!! Não sou do tipo de pessoa que tem baixa estima, mas quando me incomodo é hora de mudar, e nesses anos todo de blog essa tem sido minha maior luta e automaticamente minha maior derrota. Sou forte em tantas coisas, mas a comida ainda tem me vencido, como um vicio constante como um respiro que não percebemos. Como eu disse em um post anterior estar gorda pra mim é consequência de vários fatores emocionais, tanto felizes quanto triste e mudar esta situação depende só de mim! Então boraaaaaaaaaaaaaa recomeçar e dessa vez vou conseguir, porque desistir também cansa, posso sentar no caminho respirar e voltar a caminhar, mas desistir eu não quero mais! Enquanto isso vou registrando aqui meus medos e certezas. Faltam 4 meses para encerrar o ano e a meta agora é eliminar peso!

Pensei seriamente em fazer uma cirurgia bariátrica, mas analisando os prós e contras e principalmente os riscos cheguei a conclusão que se eu não apreender a me alimentar, nem uma cirurgia vai adiantar
.
Método escolhido: Low Carbo (não existe emagrecimento mais rápido que diminuir o carboidrato).

Peso Inicial :90 kilos

Primeiro dia hoje 29/08/2016!!: Sim Segunda Feira que não foi gorda sem besteiras!!! E eu trabalho em frente ao Café Paris subir as escadas do prédio e já dar de cara com aquela vitrine maravilhosa tem que ser forte!

Meta até 29/12/2016: Eliminar 15 kilos ( eu sei que podia ser mais, mais já vou contar com as respiradas do caminho neh?!)


Respire fundo e continue!!! Feliz ano novo todos os dias!!!
Vem comigo que te conto tudo! 



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